令和7年度 ヨガ教室開催のお知らせ

呼吸法とポーズを通して心と身体のバランスを整えるヨガ教室を、今年度も開催します！
柔軟性・体力の向上、姿勢改善、骨粗しょう症や関節痛の予防など、さまざまな効果が期待できます。
初心者や1回だけの参加も大歓迎です😊

📅 開催日（全16回）
4月22日

5月13日、27日

6月10日、24日

7月8日

8月5日

9月9日

10月7日、21日

11月18日

12月9日

1月27日

2月10日

3月10日、24日

🕥 時間：10:30～11:30
🏠 会場：女川町総合体育館 柔道場
👩‍🏫 講師：坂本佳那先生（国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター）

💴 受講料
1回500円（その都度徴収）

🧢 持ち物
動きやすい服装、飲み物

👶 託児について
託児あり（※希望者は開催1週間前までにご連絡ください）

📞 お問い合わせ・申込先
女川町教育局 体育振興係
☎ 0225-54-3133

心も体もリフレッシュしたい方、ぜひご参加ください！